ダイエット[900日目]

目標体重：42.5kg
目標までの残り：-0.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：43.4kg
体脂肪率：28.3%
ＢＭＩ：19.3

　ようやく、元に戻りました。
昨日、胸からお腹にかけての肉にびっくりしたよ！！！
いつもは、下腹に肉が付くのに、
洋服の上からでも、わかるような感じ。
思わず、だぼだぼな服にしたよ。

　さあ、久しぶりに体を動かさないと。

　ってことで、ビリーの基本をやったよ。
どっかで、体力のない人は、最初の20分だけでもしたらいいって
書いてあったんで。

　久々だと、ひねりもきつく感じた〜

　その成果かはわかんないけど、
とりあえず、体重は落ちた。
でも、肉は・・・
（一応、レコーディングダイエットも復活。
カロリーは面倒くさいので、
食べた物だけ記録してる。）

　にしても、ビリー安くなってるんだね。

　

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Comments

胸だけ残してお腹の肉だけとれると良いのにね(笑)
やはり飲み会３連チャンは厳しそうだ

Posted by たくあん at 2008年04月02日 11:27

Wii Fitやってます（笑）
フープダンス根性入れてやった次の日筋肉痛でした（爆）
　効果はまだ出てませんわ〜　何せきちんと初めてまだ１週間。

Posted by のり at 2008年04月02日 16:16

　＞　たくあん

　なかなか、お腹だけやせるって
ないよね〜
胸がさらに貧弱になるよ（＾＾；

　＞　のり

　wii　Fit欲しいけど、
本体もないからねぇ。。。

　1ヶ月も続ければ、効果はあると思うよ。
一緒にがんばろう〜〜〜

Posted by まー at 2008年04月02日 18:48