2007年10月01日

ダイエット[716日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:42.9kg
体脂肪率:28.3%
BMI:19.1

 最近、レコーディングダイエットしてるので、
カロリー計算付けてます。

 ウエスト 目標まであと3cm

 腹回りもほとんど変わっておりません。

 腹筋だけは、しよっと。。

 今日、生姜焼き定食食べたので、カロリーオーバーかなって思ったが、
大丈夫だった。

 でも、朝より1kg増加してた・・・

posted by まー at 21:13| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
やっぱり食べすぎには気をつけないとね(o^-’)b
僕も焼肉食べて心配だったけど大して変わらなかった(^^ゞ
Posted by たくあん at 2007年10月02日 12:47

 > たくあん

 たくあんは若いから、新陳代謝がいいんじゃないの?^^

 食べる時は食べないと、ストレスたまるしね〜
たまには、思いっきり食べるべし!
Posted by まー at 2007年10月03日 14:12
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