2007年08月02日

ダイエット[656日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:43.0kg
体脂肪率:26.8%
BMI:19.1

 ウエスト 0cm(先日比)目標まで2cm
      -6cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm(先日比)
     -4cm(測定434日目)

 なんと、体脂肪が26%台に!!!
ウエストひねり、腹筋、ヨガの効果??
(ちなみにトータルしても15分ほどですけどね)

 しかし、へそ下の脂肪が取れない・・・
posted by まー at 13:47| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
一日2分ダイエットという本を買った!
試してみてよかったらおしえるね。
骨盤運動みたいなものだよ〜
子供には3日坊主になるといわれたけど(^^;
Posted by まこりん at 2007年08月02日 22:44

 > まこりん

 2分はいいね〜
あんまり長いと続かないもんな(^^;;
Posted by まー at 2007年08月02日 22:55
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