さっそくヨガ仙人に教わってます(笑)  プチヨガでは、おなかぽっこり、ウエストを引き締めるコースを選んでます。  今日は、肩こり、朝の目覚めなどのコースをチョイス。 5分ほどのコースなんで、気軽にできるかな〜  「牛顔のポーズ」がめちゃむずかしい〜〜〜 腕を後ろに回して、つなげます? それ自体がむずかしいのに、 さらに前に倒れろ、だなんて・・・  腹筋も少しはやんなきゃね〜" />

2007年07月25日

「どこでもヨガ」


 今週の月曜に「どこでもヨガ」届きましたるんるん

 さっそくヨガ仙人に教わってます(笑)

 プチヨガでは、おなかぽっこり、ウエストを引き締めるコースを選んでます。

 今日は、肩こり、朝の目覚めなどのコースをチョイス。
5分ほどのコースなんで、気軽にできるかな〜

 「牛顔のポーズ」がめちゃむずかしい〜〜〜
腕を後ろに回して、つなげます?
それ自体がむずかしいのに、
さらに前に倒れろ、だなんて・・・

 腹筋も少しはやんなきゃね〜
posted by まー at 08:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。