ダイエット[596日目]

目標体重：42.5kg
目標までの残り：-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：43.0kg
ＢＭＩ：19.1

　ウエスト　-2cm（先日比）目標まで0cm
　　　　　　-8cm（ダイエット開始から）

　腹回り　-1cm（先日比）
　　　　　-4cm（測定374日目）

　
　ここんとこ、疲れてたので、腹筋をさぼってた・・・
でも、なんとなく見つけた腰回ししてたおかげで、
少し減ったかな？
（タヒチアンダンスも、腰回しみたいなもんよね）

　ちなみに、昨日まで＋2cmだったんだよねぇ。。

　でも、けっきょくは腹筋に効く運動なんだから、
腹筋すれば、引き締まるってことだよね？？

　とりあえず、腹筋を意識しなければぁ〜〜〜