2007年05月18日

ダイエット[580日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:43.0kg
BMI:19.1

 久々に公開します^^

 ウエスト -2cm(先日比)目標達成!
      -8cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm(先日比)
     -3cm(測定359日目)

 腹筋27日目

 さて、今度はさらに豆乳を飲んでみようと思ってます^^
初めて飲んでみたが、豆腐の味がするね〜
牛乳よりはいいけど、これって一気に飲んだほうがいいのか??
でも、おなかゴロゴロしそうなんで、
ゆっくり飲んでます。

 豆乳って、ぎゃ場が含まれてるし、
イソフラボン、レシチン、カルシウムなどもね。
続けばいいんだけどさ〜〜〜
(お肌にもいいよね??)
 
posted by まー at 14:30| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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