2007年04月22日

ダイエット[554日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:44.0kg
BMI:19.6
 久しぶりにダイエット記事です。

 ウエスト 0cm(先日比)目標まで1cm
      -7cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm (測定開始から)
     -6cm(測定333日目)

 一時、やせてたんだけど、
最近は家で飲んでた。
飲むと、腹筋したくなくなる・・・
ってことで、お腹が出たような気がする。

 なのに、数字で現れないってことは、
測り方がおかしいのかもしれない(^^;

 今日の「ミラクルシェイプ」見て、
またがんばろうと思う。

 手を頭上に伸ばして、つま先を立てたり、下ろしたり。
後、いすの上で、踏み台昇降運動するみたいな感じ。
これを続けてみないとね〜〜〜

 やはり継続は力なり。
なんでも、続けなければ、結果は出ないよね。

 しかし、インリンはすごいよなぁ〜
私なら、あれだけで大満足だよ。。

 腹筋は、このサイトを参考にしてます〜〜
http://www.geocities.jp/wavyblue/workout2.htm
posted by まー at 20:10| 普通普通| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ほぼ1年続けてるんだね。
エライなぁ〜

ウエスト-7pなんて凄いじゃん。

僕は最近、近年見た事ない体重になりつつあります♪
Posted by たくあん at 2007年04月22日 23:21

 >たくあん

 多分、3ヶ月目にー3cmになって、
そっからは、ゆっくり落ちたかな?
最初の頃が、かなり肉あって、
今落ちにくい感じだよ〜〜

 とうとう、大食いの付けがきたの??(爆)<体重

 測るだけでも、自覚を持つから、
いいと思うんだよね〜
Posted by まー at 2007年04月23日 18:50
まーさん
お久です SINです
なんだかんだで無職になってしまいました
><
たしかにインリンはすごい!
なんでお腹でないでしょうね?

家呑みとかしないのかな

見られているから痩せるんですかね?
もしもそうなら…

見られる=痩せる?

ただM字は…ですね^^

自分、お子ちゃまなんで(笑)
M字へのコメントはなしで(恥)><

Posted by SIN at 2007年04月23日 19:01

 > SINさん

 ひさしぶりです〜〜
お仕事、大変でしたね。。

 やはり、見られることで、
意識して、やせなきゃ〜って思うのかもね^^

 インリンは、かなりラーメン好きでした(笑)
それを控えたら、さらにやせそうだった。。

Posted by まー at 2007年04月24日 20:31
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。