2006年10月12日

ダイエット[362日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:44.0kg
BMI:19.6

 ウエスト 0cm(先日比)目標まで2cm
      -6cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm(先日比)
     -4cm(測定103日目)

 昨日の夜 腰のストレッチ、腹筋

 朝 ひねり体操

 昼 踏み台昇降運動30分


 今日は、踏み台昇降運動がんばったよぉ〜〜〜

 下腹測る時にわかったのだが、
下着の深さによって違う。。

 下腹は、へその下を測ってるんだけど
その辺まで深さがくるショーツだと、2cm減る。
生腹だと、たるむわけね・・・

 しかし、たかがショーツ1枚で2cmも違うとはショックだった。
やはり、ローライズ用のショーツだと、おなかが出てしまうわけね。
posted by まー at 21:07| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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