2006年09月17日

ダイエット[337日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:43.0kg
BMI:19.1
 ウエスト 0cm(先日比)目標まで1cm
      -7cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm(先日比)
     -3cm(測定84日目)

 昨日の夜 なし

 朝 なし

 夕方 ラブレ1本

 昨日は、遅くまで起きてたので、何もしなかった。

 今日の「ミラクルシェイプ」見てたら
私が普段してることだった。
<腰のストレッチ、かかとでポン。

 ただ、1日100分はしてないなぁ。
座りながらのひねりも、これから入れていこう。

 しかし、久々に体重減った^^

 あと、ゲルマレースシェイプ着けると
やはり細くなる気がした〜

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posted by まー at 17:03| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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