2006年07月13日

ダイエット[271日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:+0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:42.0kg
BMI:18.7

 ウエスト -1cm(先日比)目標まで0cm
      -8cm(ダイエット開始から)

 腹回り 0cm(先日比)
     -4cm(ラブレ21日目)

 昨日の夜 腰のストレッチ
      腹筋、背筋、猫のポーズ

 朝 新あるある体操 ざぶーん体操

   黒酢カプセル2個

 昼 ラブレ1本

 昨日はホテルのランチを食べておなか一杯になったんで、
夕飯は食べなかった。
だから、やせたかな?^^
ジーンズゆるかったもん。

 でも、腹回りは変わらないんだよねぇ・・・
posted by まー at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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