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2006年06月04日

岩盤浴2回目

 今日は友達二人と前と同じ岩盤浴に行って来た。

 Sちゃんは1回目から汗が出て、2回目にはかなり。。。
私は、1回目はじんわりと。
2回目は、ちょっと汗しみがあり、3回目には、かなりの汗が出た〜〜〜〜
ようやくデトックス効果が出たって感じかな?^^
(Mちゃんは、3回目にちょっと汗かいたって感じだった)

 お水も前は500mlのを少し残したのに、
今回は500ml全部飲み干し、お代わりまでした。
水分もたっぷり補給できたぁ〜〜〜

 終わった後、なぜか私はお顔が真赤か。
エバメールゲルクリームもしみこむ〜〜〜
これは、病み付きになるよねわーい(嬉しい顔)

 そうそう。
ここで、体重量ったら家で量ったより重かったんだよねぇ。。。。
減るならわかるけどさ。

 で、体脂肪率は23.8%。
内臓脂肪が5で、調べたら、隠れ肥満みたいだったふらふら

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posted by まー at 19:21| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
家の体重計、軽く表示するよう調整してるんじゃない?( 一一)

体脂肪は勝ったぞ〜最近は19%位だし
20%行かないよう気をつけてます。。。
でも、内臓脂肪は知らないんだよね。
Posted by たくあん at 2006年06月06日 15:43

 >たくあん

 体重計、いじってないし。。

 女性は男性より多くてもいいんだもんね〜〜〜(笑)
でも22%ぐらいがよかったなぁ。。

 たくあんは内臓脂肪少なそうに思うが。。
Posted by まー at 2006年06月08日 18:02
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