2006年05月17日

ダイエット[214日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:44.5kg
BMI:19.8

 ウエスト0cm(先日比)目標まで2cm
     -6cm(ダイエット開始から)

 昨日の夜 腰のストレッチ
      腹筋、背筋など

 朝 黒酢カプセル2個

 ダイエットリング、はめてみたが、あまり効果を感じない。

 ってか、あれは、歩き方を変えて
普段使わない筋肉を使うことによって、
脂肪燃焼させるらしいが、
付けてる事を忘れてしまうほどで、
歩き方を意識してないんだよね(^^;

 もう一つの方は締め付け感があり、意識するんだけど、
そっちはだんなが使ってる。

 だんなの様子を見ることにしよう^^
posted by まー at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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