2009年05月25日

ダイエット[1318日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:+0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:42.3kg
体脂肪率:26.4%
BMI:18.8
食事
朝食
バナナ1本、コーヒー1杯
昼食
おにぎり、白身フライあんかけ
夕食
缶チューハイ1本、砂肝ポン酢、きゅうりとかにかまのサラダ、冷やしうどん
おやつ
クッキー1個、コーヒー2杯、フルーツティー350ml

 朝 スクワット10回
 昼 腰回し

 朝、余裕なかったぁ〜〜〜

posted by まー at 21:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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