2009年05月23日

ダイエット[1316日目]

目標体重:42.5kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:42.5kg
体脂肪率:26.5%
BMI:18.9
食事
朝食
コーヒー1杯 バナナ
昼食
カレーライス
夕食
缶チューハイ2本、 まぐろの大トロ&赤身、 車麩の卵とじ、ベビーチーズ2切れ、 そうめん半分、砂肝炒め
おやつ
おまんじゅう小2個 コーヒー3杯 アイスティー2杯

 朝 スクワット(スロトレ)10回、ウエストひねり30回
   オグラ式エクササイズちょこっと

 久しぶりにこっちにダイエット日記書くことにしよ。
といって、今まで続けてたのは
体重量ることだけなんだけどね(^^;;;

 
posted by まー at 12:18| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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