ダイエット[1093日目]

目標体重：42.5kg
目標までの残り：-0.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：43.2kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：19.2

　朝バナナ21日目

　昨日と体重は変わらないけど、
体脂肪が減った。

　でも、これはエクササイズのせい？？
（といっても、腰上げ下ろし運動だが。）

　どっちにしても、うれしいけど。

Comments

バナナ。やっぱり効果アリなんだ！
運動の成果もあるよね〜
ずっとバナナを栄養価だけで買ってたのに
このブームで高価になって買えなくなった（笑）
先日は早朝にゴメン！（ここで・・）
すごく満足！！でした。ありがとう！

Posted by くー at 2008年10月13日 13:11

　＞　くー

　バナナ2本から1本になったし。。
間食しなきゃやせるかも？？
（昼までもたないことがある。）

　満足できて、よかったぁ〜〜

Posted by まー at 2008年10月13日 15:00

お久し振りでヤンス。
まーさん、アッシのメール見て頂けました？
御返事こないとこみると、やっぱり怒ってるのかな？

Posted by まーしー at 2008年10月16日 03:10

　＞　まーしー

　おひさ〜〜
メール届いてないよ（＾＾；
どこのメアドに送ったんだろ？？？
後でこっちからメール送ってみるよん♪
ケータイのメアド変わってないよね？？

　ってことで、怒ることないし。。。

Posted by まー at 2008年10月16日 07:26

こんにちは。

素敵なブログですね。
TBさせていただきました。

また遊びに来させて頂きます。
それでは(^^)

本気で痩せる！簡単ダイエット
http://majiyaseru.seesaa.net/

Posted by kazuki at 2008年10月19日 16:22